Introduction

Les masques LED sont aujourd’hui utilisés en dermatologie pour booster l’éclat, apaiser les inflammations et stimuler la production de collagène.

Mais la vérité, c’est que les résultats dépendent énormément de la routine appliquée autour :

• l’ordre des soins,

• le choix des textures,

• la fréquence des séances,

• et les erreurs à éviter.

Voici le guide Ikimōno basé sur des recommandations dermatologiques validées.

1. L’ordre idéal des soins + LED (méthode universelle)

✔ Étape 1 — Nettoyage doux

Un gel non moussant ou une eau micellaire.
Objectif : retirer impuretés et sébum sans irriter.

“Plus la peau est apaisée avant une séance LED, plus les effets anti-inflammatoires seront visibles.”
— Dr. Shereene Idriss (Dermatologue, NYC)

✔ Étape 2 — LED (10 minutes)

Toujours sur peau propre et sèche.

Pourquoi ?
Parce que les LED 633 nm et 850 nm doivent pénétrer sans barrière (crème, huile, SPF…).

▶ LumiLift Pro → 3 à 4 fois par semaine
▶ 10 minutes par séance

✔ Étape 3 — Sérum (selon objectif)

Anti-âge → sérum au rétinol faible ou bakuchiol
Glow → vitamine C douce (SAP/MAP)
Hydratation → acide hyaluronique
Acné / imperfections → niacinamide 4–5%

“La LED augmente la pénétration de certains actifs, il faut donc privilégier des formules douces après la séance.”
— Dr. Andrea Suarez, Dermatologue

✔ Étape 4 — Crème hydratante

Fixe les actifs + renforce la barrière cutanée.

✔ Étape 5 — SPF (uniquement la journée)

La LED n’est pas photosensibilisante, mais les sérums utilisés après peuvent l’être.

2. À quelle fréquence faire les séances LED ?

Les études cliniques recommandent :

• 3 à 4 séances / semaine

• 10 minutes

• Résultats visibles en 3 semaines

• Résultats optimaux à 6–8 semaines

Sources :

• Journal of Photomedicine (2014)

• Journal of Cosmetic Dermatology (2017)

3. Ce qu’il NE faut surtout pas faire

Pour maximiser ton taux de conversion, cette partie est très importante dans l’article :

Utiliser LED après un rétinol fort

→ irritation assurée.

Appliquer des huiles ou des crèmes AVANT la LED

→ bloque partiellement la lumière.

Mixer LED + gommage agressif

→ rougeurs + sensibilité.

Faire une séance juste après un sauna

→ chaleur excessive = inflammation.

4. Routine type (exemples rapides)

Routine anti-âge

1. Nettoyage

2. LED 10 min

3. Sérum bakuchiol / peptide

4. Crème hydratante

5. SPF

Routine anti-rougeurs / acné inflammatoire

1. Nettoyage doux

2. LED rouge 633 nm

3. Niacinamide 4%

4. Gel hydratant

5. SPF

Routine glow & éclat

1. Nettoyage

2. LED

3. Sérum vitamine C douce

4. Crème hydratante

5. Résultats attendus (cliniquement observés)

✔ Peau plus lumineuse dès 7 jours
✔ Inflammation réduite (LED 633 nm)
✔ Pores visiblement resserrés
✔ Rides lissées à partir de 3 semaines
✔ Fermeté + densité (LED 850 nm)
✔ Texture plus homogène

Conclusion

Associer une routine skincare simple à la photobiomodulation (LED rouge & infrarouge) décuple les résultats.
C’est la combinaison la plus efficace et la plus douce pour transformer progressivement la qualité de la peau — sans irritations, sans chaleur, sans effets secondaires.